La respiración es una habilidad que adquirimos desde que nacemos, pues inmediatamente después del parto comenzamos a utilizar los pulmones.

Desde que iniciamos con “Mujer” hemos abordado temas que han sembrado grandes enseñanzas en los corazones de las mujeres.

La ansiedad es un mal que puede afectarnos más de lo que imaginamos, ya que interfiere en la conducta, los hábitos y la forma de pensar.

Cuando estamos cómodas internamente, nuestras emociones y reacciones contribuyen a nuestro bienestar.